co jest

to jest właśnie minus splita, może pomyślisz o FBW? Co to rozkładu,to jeżeli jedziesz np. pn wt to w poniedziałek rób nogi, a we wtorek klate, zawsze po nogach testosteronu więcej i bardziej na tym skorzysta trening kolejny Ogólnie rozkład ok

a co z białkami / węglowodanami itd. itp. ? Jest jakaś opcja na skróty - odżywki ?

[...] samo jak jadl wczesniej i mysli ze bedzie wielki :-/ stary ja tez sie ucze nosze pół plecaka zarcai do szkoly i co i nic jem sobie kasze z kurczakem i warzywami na przerwie nikt raczej nie zwraca uwagi do tego czasami mleko czasami chleb razowy z twarogem roznie to jest zycze ci zebys przestal myslec wten sposob bo to nie ma sensu..............

ja nie prosze o rozpisanie cyklu pod siebie, ani o konkretne rady co do dawkowania wiec ankieta zbędna. To jest ogólne pytanie i mysle ze odp na nie zna kazdy kto koksuje....

jem multipac z treca:) czytałem ze 5 - 6mc stażu to minimum na kreatyne a już tyle mam;) zacząłem od mono więc jest luz. diety nie trzymam ale stosuje te zasady racjonalnego żywienia ( wiesz o co chodzi

Zapomniales dodac ze trwale uszkadza miesien sercowy, ale co tam to jest najlepszy spalacz tluszczu :)))) deadmike

he he he he ,no tak masz racje.Mam diete nisko ww i w zwiazku z moim wczesnym wstawaniem do firmy -pierwszy posilek mam ok 5 20 ,drugi ok 8 30.Nie jest mi lekko utrzymac punktualnosc.Co do diety to ulozyl mi ja sam Biniu ,dzieki niemu sporo schudlem,zostal tylko brzuch. Tomek

Manto produkuje tez szorty do graplu, mi sie podobaja z tego co widzialem na stronie. C2f moze cos miec ale nie jestem pewien bo ich strona mi sie dziwnie wyswietla. To sa polskie firmy wiec wysylka jest z ojczyzny.

kumpel wcinal cos dla swin czy tam koni na mase i wyglada teraz jak by byl otyly nic po nim nie widac ze cwiczy, troche sie skaleczyl tym gownem. jedyne co ma to sile jak koń i teraz jest najlepszym zwierzeciem do rehabilitacji

Dzięki... A co powiecie o piciu magnezu oraz wapna?? Czy jest to pomocne przy diecie/??

2 posty u góry i jeszcze jedno pytanko;p Często u mnie w domu zajada się ,,podgardle" czyli taki jakby boczek... CO o tym myslicie przy diecie na mase?? jest tam jakies białko?? Z gory THX za odpowiedzi:] POZDRO

no jeżeli w środku faktycznie jest to co opisane na etykiecie to mutant wypada lepiej pod względem składu Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-08-03 20:38:08

Masz 16 lat... odpóść sobie wszelkie odżywki, staraj sięjeśćdużo warzyw, dieta zrównoważona. Szczegóły w innym dziale. A co twojego problemu jest jedno wyjscie. Dieta Trening + areoby.

Coś źle mocujesz albo ściane masz słabą ;-) nie wątpię, że coś jest nie tak. Ale im dłużej się nad tym zastanawiam tym bardziej wydaje mi się, że to takie utrudnienie działające na korzyść tego cuda na ścianę na którym można to "łatwo zamontować"... po co ułatwiać montaż stand alone jak można sprzedać dwa produkty zamiast jednego. zniesmaczony [...]

dzieki, mysle ze to nadwyrężenie wewnętrzych miesni i sciegien, tak po za tematem ale podobne pytanie, czy jest jakis suplement lub tablety na zakwasy? bo czasami tydzien trzymają, a to juz przesada troche, i to przy co tygodniowym treningu

Z tego co mi wiadomo SAN nie ma atestów w Polsce jest dostępny przez net - z USA

P. Ambroziak ( nadal pozostaje z szacunkiem) odrobine nalezey uwazac co sie pisze i reklamuje ponad pól roku temu pisałes odpowiadajac na pytanie ze nic nie pobije pirogronianu kreatyny i ze jablczan jest w najlepszym wypadku tak dobry jak citro a tu masz szykuje sie nowy produkt i opinia sie zmienia ostroznie!!!

[...] nie sprawdzaliście ? Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..." Zmieniony przez - wodór w dniu 2003-01-29 19:52:36

zaraz , a co to jest omka?

a myslales o tym zeby zrobic sobie lawke?? wbrew pozorom to wcale nie takie trudne http://www.sfd.pl/temat71149/ wystarcza tylko checi, troche czasu i (co zazwyczaj jest najwiekszym problemem) material osobiscie kiedys cwiczylem na laweczce robionej i szczerze mowiac byla nawet lepsza od kupnej, ktora mamy teraz